Il taijiquan Γ¨ una disciplina orientale millenaria che Γ¨ in grado di creare benessere psicofisico ad un individuo che adotta nel suo stile di vita questa disciplina. Con i suoi movimenti fluidi e dolci smuove e fa circolare la nostra energia vitale necessaria per alimentare tutti gli organi e la mente. Gli elementi fondamentali su cui si fonda questa disciplina sono la postura di un individuo, lβelasticitΓ delle articolazioni, la muscolatura ben rilassata, la concentrazione della propria attenzione sul nostro corpo e la realizzazione del coordinamento tra mente e corpo.
LunedΓ¬ 3 ottobre, dopo la pausa estiva, sono ripresi i corsi di Tai Chi. Scopri quest’antichissima disciplina in grado di apportare grandi benefici al corpo ed alla mente.
Di seguito l’orario dei corsi:
- Corso Principianti: Lunedì e Mercoledì dalle 11.00 alle 12.00
- Corso Avanzato: Lunedì e Mercoledì dalle 10.00 alle 11.00
- Corso d’Armi: MartedΓ¬ dalle 10.00 alle 11.30
I corsi partiranno al raggiungimento di almeno 5 partecipanti.